Rückentraining Intensiv

FÜR MÄNNER UND FRAUEN

Ein gesunder Rücken wird jeden entzücken…..

Rückenschmerzen entstehen u.a. aus Bewegungsmangel, sowie zu starker oder einseitiger Belastung. Alle wichtigen Muskeln, die für einen gesunden Rücken wichtig sind, werden hier gezielt angesprochen. Herzkreislauftraining und funktionelle Übungen sorgen gemeinsam für ein kräftiges Muskelkorsett.

Statistisch gesehen sind 80 Prozent aller Rückenschmerzen unspezifischer Ursache. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen können zu einer Verbesserung beitragen.

 
  Rückentraining intensiv
Kurs 1 2022-03-03
Kurs 2 2022-04-03
Tag Dienstag
Start 16.08.-29.11.2022
Uhrzeit 17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Ort Grundschulturnhalle, Kirmstr. 1
Kursgebühr Mitglied: 26,00 Euro
Nichtmitglied: 65,00 Euro
Leitung/Anmeldung Angelika Bexten
Tel.: 02533 2468
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