Progressive Muskelentspannung

05.01.2017 15:31

Jeder Mensch braucht in Zeiten der Anspannung, sei es im Beruf oder in der Familie, auch Entspannung. In der Progressiven Muskelrelaxation lernen sie sich selbst und ihren Körper wieder besser wahrzunehmen.
Es werden weitere Übungselemente aus Qi Gong, Meditation, Phantasiereisen, Autogenem Training und Anti Stress Übungen angewendet.

Start: Mittwoch, 11.01.2017
19:30 -20:30 Uhr

Ort: Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstr. 7

Kosten (6 Einheiten): SCN- Mitglieder: 12,00€
Nichtmitgleider: 30,00 €

Anmeldung und Info: Susanne Madley, Tel: 02533 589606 (ab 20:00 Uhr)

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