Progressive Muskelentspannung

17.02.2017 16:24

Jeder Mensch braucht in Zeiten der Anspannung, sei es im Beruf oder in der Familie, auch Entspannung. In der Progressiven Muskelrelaxation lernen sie sich selbst und ihren Körper wieder besser wahrzunehmen.
Es werden weitere Übungselemente aus Qi Gong, Meditation, Phantasiereisen, Autogenem Training und Anti Stress Übungen angewendet.

Beginn: Mittwoch, 01.03.2017
19.30 bis 20.30 Uhr
Ort:
Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstraße 7
Dauer: 6 x, Gebühr SCN-Mitglieder: 12.00 Euro,
Nichtmitglieder: 30.00 Euro
Leitung und Anmeldung: Susanne Madey
(Diplom-Entspannungspädagogin)
Tel. 02533 589606 (ab 20.00 Uhr), 0176 50950622

 

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