Pilates - ein neuer Kurs

06.10.2016 12:21

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und verbindet Dehnung und Kräftigung unter Anwendung einer spezifischen Atmung.

Der Körper wird als eine Einheit betrachtet, körperliche und geistige Fitness stehen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Die Verbindung aus Konzentration, Atmung, Präzision und Kontrolle bei den Bewegungsabläufen führt zu einer Leistungssteigerung und zu einem besseren Körperbewusstsein.

Pilates für Fortgeschrittene und Anfänger:

Montag, 24.10.2016
18.30 bis 19.30 Uhr
Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstraße 1

Dauer 7 x, Gebühr SCN-Mitglieder:  14.00 Euro

                 Nichtmitglieder: 35.00 Euro

 Leitung und Anmeldung bei Ulrike Geuting 02533 3376

 

 

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