Gesund mit F.R.E.D.

20.08.2018 16:05

 

Ab dem 29.08.18 findet der 4-wöchige Kurs immer mittwochs, ab 18:30 Uhr

beim DJK SC Nienberge statt. Die Kombination aus den besten Diäten
verspricht einfache Regeln statt komplizierter Rezepte. In 31 Tagen lernen die
Teilnehmenden ihren Körper neu zu verstehen.
Es geht zunächst um den Ernährungsaspekt.
Der Körper muss die Fettverbrennung wieder erlernen. Dies wird erreicht,
indem Anfangs komplett auf Kohlenhydrate verzichtet wird, um die
Fettreserven anzugreifen. Diese Phase nennt sich im F.R.E.D®  Programm
Hartmut. Sobald die Fettverbrennung bei den Teilnehmer/innen stabil verläuft,
kommen weitere Phasen hinzu und der Kohlenhydrat-Hahn wird langsam
wieder aufgedreht. Auch Bewegung ist ein wichtiges Element von F.R.E.D®.
Mehrere Tausend zufriedene Teilnehmer geben dem Programm Recht.
Viele sind nach dem Kurs schlanker, glücklicher und gesünder.
Weitere 8 Wochen im Anschluss an den Kurs werden die Teilnehmenden online
mit Rezepten und Videos weiter betreut, so wird die Ernährungs- und
Lebensumstellung gefestigt.
Das F.R.E.D®  Programm wird aufgrund der gesundheitlichen Erfolge
inzwischen auch von vielen Ärzten und der AOK Emsland/Grafschaft Bentheim
empfohlen.
„Es geht nicht nur um Abnehmen. Es geht um Zufriedenheit, das ganzheitliche
Gefühl von Bewegung, Gesundheit und Glück“, so F.R.E.D®  - Coach Helga
Schmitz.
Anmeldung, Erfolgsbilder und weitere Infos ausschließlich online unter:

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