Fit und Gesund

17.11.2017 18:31

Fit und Gesund – Gesundheitssporttag für Männer und Frauen

Einen ganzen Tag lang verschiedene Sportarten ausprobieren stand im Vordergrund des Sporttages der zum 4. Mal in den Räumen der Grundschule in Nienberge stattfand.

Die 45 Teilnehmer/innen konnten sich aus 20 Workshops 5 aussuchen, das Spektrum ging von Bodyweight bis Yoga, Springen auf dem Minitramp bis zu Neurokinetik, so konnte man sich Workshops mit leichter wie stärkere Intensität aussuchen.

Nach einer gemeinsamen Begrüßung ging es los. Das ganze wurde stündlich durch eine Pause unterbrochen und zum Mittag gab es eine leckere Suppe. Den ganzen Tag über konnten sich alle an dem reichhaltigen Obstbuffett bedienen. Die Referenten hatten verschiedene Übungsbücher auf dem Büchertisch zur Ansicht mit, so dass sich die Teilnehmer weiter mit Themen der Stunden beschäftigen konnten.

Der DJK SC Nienberge startet wieder mit neuen Angeboten ins neues Jahr, und wird sicher einiges was am Gesundheitstag angefragt war umsetzten.

 

Unterstützt wurde das ganze durch den DJK Landesverband NRW und den LSB NRW "Bewegt gesund bleiben in NRW"

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